تیرگی و پف کردن دور چشم ممکن است به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بی‌خوابی، استرس، عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی و یا برخی بیماری‌ها ایجاد شود. این مشکلات معمولا باعث ناراحتی و ناخوشایندی برای فرد می‌شود و ممکن است تأثیرات منفی بر روحیه و عملکرد روزانه او داشته باشد.
علت تیرگی و پف دور جشم
یکی از عوامل مهم در ایجاد تیرگی و پف کردن دور چشم، خستگی است. زندگی پرفشار و فعالیت‌های روزانه ممکن است باعث خستگی چشم شود و باعث تیرگی و پف شدن آن شود. همچنین، استفاده طولانی مدت از دستگاه‌های الکترونیکی مانند تلفن همراه، تبلت و کامپیوتر نیز می‌تواند باعث خستگی چشم شود.
همچنین ببینید: کمبود کدام ویتامین باعث پف زیر چشم می‌شود؟
بی خوابی
بی‌خوابی نیز یک عامل مهم در ایجاد تیرگی و پف کردن دور چشم است. کمبود خواب ممکن است باعث افزایش فشار خون در چشم و افزایش تجمع خون در پایین چشم شود که باعث پف شدن آن می‌شود.
استرس
استرس نیز می‌تواند باعث تیرگی و پف کردن دور چشم شود. استرس باعث افزایش فشار خون و تغییر در جریان خون در بدن می‌شود که ممکن است باعث تجمع خون در پایین چشم شود.
همچنین ببینید: جلوگیری از چروک دور چشم
عوامل ژنتیک
عوامل ژنتیکی نیز ممکن است در ایجاد تیرگی و پف کردن دور چشم نقش داشته باشد. برخی از افراد به دلایل ژنتیکی دارای پاف دائمی در زیر چشم هستند که این وضعیت باعث تیرگی و پف کردن دائمی در این منطقه می‌شود.
همچنین ببینید: اهمیت رژیم غذایی برای سلامت پوست، مو و ناخن
عوامل محیطی
عوامل محیطی نظیر آلودگی هوا، دود سیگار، نور زائده و حتی آب و هوای گرم نیز ممکن است باعث تیرگی و پف کردن دور چشم شود.
همچنین ببینید: علت سیاهی دور چشم چیست؟
بعضی از بیماری‌ها نیز باعث تیرگی و پف کردن دور چشم می‌شوند. برخی از بیماری‌های قلبی، کليوي، آلرژي‌ها، التهابات چشم و حتی عفونت‌های گوش و حلق نقش زيادي در ايجاد اين عارضه دارند.
با توجه به عوامل مختلف مذکور، برای جلوگیری از تیرگی و پف کردن دور چشم، رعایت بهداشت چشم بسيار حائز اهميت است. به علاوه، استفاده از عینک مناسب، کاهش استفاده از دستگاه‌های الکترونيکي، رعايت خواب كافي، كاهش استرس و مصرف غذاهاي سالم و مناسب نقش بسيار مؤثري در جلوگيري از ايجاد اين عارضه دارد. همچنین در صورت بروز تغييرات غيرطبيعي در چشم‌ها يا پاف كردن دائمي در زير چشم، بهتر است كه فوراً به يك پزشك چشم پذيرفته شود.