

پاکسازی کلیهها یکی از روشهایی است که در طب سنتی برای کمک به بهبود عملکرد این اندام حیاتی مورد توجه قرار میگیرد. کلیهها در بدن نقش مهمی در دفع سموم، مواد زائد و تنظیم تعادل آب و الکترولیتها دارند. هرچند کلیههای سالم خود بهتنهایی توانایی تصفیه خون را دارند، اما گاهی به دلایل مختلف مانند مصرف کم آب، تغذیه نامناسب، استفاده طولانیمدت از برخی داروها یا ابتلا به بیماریهای مزمن ممکن است عملکرد آنها دچار اختلال شود. در این شرایط، توجه به تغذیه و استفاده از ترکیبات طبیعی میتواند به فرآیند پاکسازی و بهبود عملکرد کلیهها کمک کند.
در طب سنتی ایرانی، توصیه میشود از غذاها و نوشیدنیهایی استفاده شود که خاصیت مدر یا ادرارآور دارند. این ترکیبات با افزایش حجم ادرار میتوانند به دفع بهتر مواد زائد از کلیهها کمک کنند. نوشیدنیهایی مانند دمنوش خارخاسک، جوشانده قاصدک، عرق گزنه یا آب ترب سیاه از جمله موادی هستند که در طب سنتی برای کمک به کلیهها به کار میروند. در مواردی که بدن نیاز به کمک بیشتری دارد، میتوان از قرصهای گیاهی پاکسازی کلیه نیز استفاده کرد که از ترکیب عصارههای گیاهی مؤثر تهیه شدهاند و با افزایش دفع سموم، به عملکرد بهتر کلیهها کمک میکنند. در این مقاله سفیر ثروت میتوانید در کمترین زمان ممکن این مشکل را برطرف سازید. با ما همراه باشید تا بدانیم برای پاکسازی سنگ کلیه چه مکملی استفاده کنیم؟
سیستم کلیه و مجاری ادراری یک سیستم حیاتی در بدن انسان است که نقش مهمی در تنظیم ترکیبات شیمیایی بدن و حذف مواد زائد از خون ایفا میکند. این سیستم شامل کلیهها و مجرای ادراری میشود. کلیهها سازنده و فیلتر اصلی ادرار هستند که هر فرد دو کلیه دارد که در نیمه عمقی از هر کدام از دو طرف ناحیه کمری قرار دارند. کلیهها میزان مایعات بدن و فشار خون را تثبیت مینمایند. دفع مواد زائد بدن از طریق ادرار از کاراییهای کلیه است. با مکمل های کلیه و مجاری ادراری میتوانید به حفظ سلامت کلیهها کمک نمایید.
کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که عملکردهای حیاتی متعددی دارند از جمله:
تصفیه خون از مواد زائد و سموم
تنظیم تعادل آب و املاح بدن
مشارکت در تولید گلبولهای قرمز از طریق ترشح هورمون اریتروپویتین
کنترل فشار خون و تعادل اسیدی-قلیایی خون
هرگونه اختلال در عملکرد کلیه میتواند بر سایر ارگانها اثر بگذارد و منجر به عوارض متعددی شود.
بیشتر بخوانید : علت بیماری کبد چرب و راه های جلوگیری از کبد چرب
پاکسازی کلیه گامی مهم برای حفظ عملکرد طبیعی و پیشگیری از بروز بیماریهاست. یکی از سادهترین و در عین حال مؤثرترین روشها، نوشیدن کافی آب در طول روز است. کاهش حجم ادرار میتواند به بروز مشکلات کلیوی منجر شود، بنابراین افزایش مصرف مایعات اولین قدم در این مسیر است.
سایر روشهای مؤثر برای کمک به پاکسازی کلیه شامل موارد زیر است
رعایت تغذیه سالم و مصرف خوراکیهای مفید:
آب لیمو، پرتقال و گیلاس بدون شکر
خربزه، انگور و کرنبری
چای گزنه
چای زنجبیل، چای قاصدک، چای سامبونگ
آب چغندر، دمنوش ختمی و عرعر
جعفری تازه، شبدر قرمز، زردچوبه
دانههای روغنی بدون نمک مانند بادام زمینی و تخمه کدو
سالاد سبزیجات سبز
آجیل بدون نمک
مصرف مکملها و ویتامینها با تجویز پزشک
ویتامین B2
ویتامین B6
منیزیم
این ترکیبات میتوانند در کنار یک سبک زندگی سالم، نقش مهمی در تقویت عملکرد کلیهها ایفا کنند.
مکمل Uric Acid Cleanse از برند Swanson یک مکمل غذایی منحصر به فرد است که به منظور حمایت از عملکرد کلیهها و بهبود سلامت کبد طراحی شده است. این مکمل شامل ترکیبی از ۷ گیاه مختلف است که به طور علمی برای کمک به حذف اسید اوریک و بهبود فرآیندهای سمزدایی بدن انتخاب شدهاند. با توجه به کیفیت علمی این قرص کلیه و مجاری ادراری که از سال ۱۹۶۹ تضمین شده، میتوان به کارایی آن اعتماد کرد. مکمل Uric Acid Cleanse از برند Swanson، یک راهکار طبیعی و موثر برای حمایت از عملکرد کلیهها و کبد است. با ترکیبی از ۷ گیاه مفید، این قرص کلیه و مجاری ادراری به حذف اسید اوریک و سمزدایی بدن کمک میکند. این مکمل وگان و مناسب برای تمامی افرادی است که به دنبال تقویت سلامت خود هستند.مکمل Uric Acid Cleanse با هدف تقویت سیستم ادراری و کبدی طراحی شده است. این مکمل گیاهی شامل ترکیباتی است که به طور سنتی برای درمان مشکلات مرتبط با اسید اوریک و سمزدایی استفاده میشوند. با توجه به زندگی مدرن و رژیمهای غذایی نامناسب، استفاده از چنین مکملهایی میتواند به حفظ سلامتی کمک کند.
ساو پالمتو یک گیاه بومی آمریکای شمالی است که قرنهاست به دلیل خواص درمانی آن مورد استفاده قرار میگیرد. میوه این گیاه حاوی ترکیباتی است که به طور سنتی برای حمایت از سلامت پروستات در مردان استفاده میشود. قرص ساو پالمتو برند یوسون، این عصاره گیاهی را در قالب یک مکمل گیاهی آسان برای مصرف ارائه میدهد. مکمل فول اسپکتوم® ساو پالمتو سوانسون Full Spectrum® Saw Palmetto از محصولات برجسته در حوزه مکملهای گیاهی است که به ویژه برای حمایت از سلامت پروستات طراحی شده است. این محصول با ترکیبات گیاهی طبیعی و فرمولاسیون خاص خود، به بهبود جریان ادراری و سلامت عمومی پروستات کمک میکند. ساو پالمتو (Saw Palmetto) به عنوان یک گیاه دارویی شناخته شده است که قرنهاست در طب سنتی برای درمان مشکلات مربوط به پروستات و سیستم ادراری مورد استفاده قرار میگیرد.
قرص تقویت غدد فوق کلیوی Adrenal Cortexتورن Thorne به عنوان یک محصول تخصصی برای حمایت از سلامت غدد فوق کلیوی طراحی شده است. این غدد که در بالای کلیهها قرار دارند، مسئول ترشح هورمونهای حیاتی مانند کورتیزول و آلدوسترون هستند که در مدیریت استرس، تنظیم متابولیسم و حفظ تعادل بدن نقش اساسی ایفا میکنند. این مکمل با تأمین مواد مغذی ضروری و عصاره قشر آدرنال، به بهبود عملکرد این غدد کمک میکند و برای افرادی که تحت استرس مزمن هستند یا علائم خستگی آدرنال را تجربه میکنند، مفید است. مصرف این مکمل تورن میتواند به کاهش احساس خستگی مداوم، افزایش سطح انرژی و بهبود مقاومت بدن در برابر فشارهای روزمره کمک کند. همچنین در تنظیم سوخت و ساز گلوکز و تعادل قند خون مؤثر است که برای افراد با مشکلات متابولیکی مفید میباشد. از دیگر فواید آن میتوان به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهابهای مزمن اشاره کرد که ناشی از تنظیم پاسخهای ایمنی بدن است. علاوه بر این، تأثیر مثبت آن بر هورمون آلدوسترون به حفظ تعادل الکترولیتها و تنظیم فشار خون کمک میکند.
صاره نخل ارهای ناو NOW Saw Palmetto Extra یک مکمل غذایی برای حمایت از عملکرد سالم پروستات است. مطالعات نشان می دهد که عصاره نخل اره ممکن است به حمایت از جریان ادرار سالم و عملکرد پروستات کمک کند. زینک در فرمول گنجانده شده است زیرا یک ماده معدنی ضروری است که به ویژه برای عملکرد غدد درون ریز و سلامت کلی باروری بسیار مهم است. روغن دانه کدو تنبل به عنوان پایه ای برای این محصول قرص پروستات خارجی استفاده شده است و اسیدهای چرب ضروری و فیتواسترول ها را که برای سلامت مردان مهم هستند. برای حفظ عملکرد تناسلی سالم در مردان مفید است. مطابق پژوهشهای بالینی، عصاره نخل ارهای (Serenoa repens) با کاهش فشار روی مجاری ادراری، به بهبود علائم هایپرپلازی خوشخیم پروستات (BPH) کمک میکند. این مکمل با مهار آنزیم ۵-آلفا ردوکتاز، تبدیل تستوسترون به دیهیدروتستوسترون (DHT) را کاهش میدهد. افزایش DHT یکی از عوامل اصلی بزرگشدن پروستات و اختلال در دفع ادرار است.
مصرف مکملهای کلیه و مجاری ادراری برای افرادی که با مشکلات مربوط به سلامت کلیهها و دستگاه ادراری دست و پنجه نرم میکنند یا در معرض خطر ابتلا به این مشکلات قرار دارند، میتواند مفید باشد. در واقع، این مکملها به طور خاص برای گروههای زیر توصیه میشوند:
افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی: افرادی که از بیماریهای کلیوی مانند التهاب کلیه (نفریت)، سنگ کلیه، نارسایی کلیه، عفونتهای مجاری ادراری (UTI) و سایر بیماریهای مرتبط رنج میبرند، میتوانند از این مکملها برای حمایت از عملکرد کلیهها و بهبود وضعیت خود بهره ببرند. این مکملها میتوانند به کاهش علائم، بهبود فیلتراسیون کلیه و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک کنند.
معمولاً صبح ناشتا یا قبل از خواب توصیه میشود.
بهتر است همراه با آب فراوان مصرف شود تا دفع سموم راحتتر انجام شود.
برخی از این قرصها (مثل سنگشکنهای گیاهی) به خرد کردن سنگهای کوچک کلیه کمک میکنند، اما برای سنگهای بزرگتر باید تحت نظر پزشک از روشهای دیگر (مثل لیزر یا عمل جراحی) استفاده کرد.
تفاوت قرص پاکسازی کلیه با دیورتیک (ادرارآور) چیست؟
دیورتیکها فقط باعث افزایش ادرار میشوند و معمولاً برای فشار خون یا ورم تجویز میشوند.
قرصهای پاکسازی کلیه علاوه بر افزایش ادرار، ضدالتهاب، ضدعفونیکننده و سنگشکن هستند.
بله، برخی از آنها (مخصوصاً آنهایی که حاوی پتاسیم سیترات یا گیاهان ادرارآور هستند) به پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک میکنند.
معمولاً ۱ تا ۳ ماه مصرف میشود، اما بستگی به نوع محصول و دستور پزشک دارد. مصرف طولانیمدت بدون نظارت پزشک توصیه نمیشود.
قرص پاکسازی کلیه به دفع سموم، کاهش سنگ کلیه و بهبود عملکرد کلیه کمک میکند. این مکملها گیاهی یا شیمیایی هستند و با ترکیباتی مانند خارمریم، گزنه و ویتامینها به سلامت کلیهها کمک میکنند. مصرف آن باید با آب فراوان و تحت نظر پزشک باشد تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود. برای پیشگیری از سنگ کلیه و عفونت ادراری مفید است.