ان استیل سیستئن (NAC) یک آنتی اکسیدان به شکل مکمل آمینو اسید است. ان-استیل سیستئین یا NAC در بدن به اسید آمینهای به نام سیستئین تبدیل میشود. سیستئین یک اسید آمینه نیمه ضروری است. نیمه ضروری از این جهت که بدن میتواند آن را از اسیدهای آمینه دیگر به نام متیونین و سرین بسازد. این اسید آمینه وقتی ضروری میشود که جذب متیونین و سرین از طریق رژیم غذایی کم باشد. سیستئین به تولید گلوتاتیون کمک میکند که آنتی اکسیدانی ست که نقش مهمی در تنظیم بسیاری از عملکرد سلولی و کمک به حفظ سیستم ایمنی در وضعیتی مطلوب دارد.
ان-استیل سیستئین (NAC) یکی از مکملهای ارزشمند در دنیای پزشکی و تغذیه درمانی است که بیشتر بهعنوان پیشساز آنتی اکسیدان مهمی به نام گلوتاتیون شناخته میشود. این ترکیب از مشتقات اسید آمینه سیستئین است که نقش حیاتی در حفظ سلامت بدن، بهویژه کبد، ریه و سیستم ایمنی ایفا میکند.
NAC در بدن به سیستئین تبدیل میشود؛ اسیدآمینهای که «نیمهضروری» تلقی میشود. این به این معناست که اگرچه بدن میتواند سیستئین را از اسیدآمینههای دیگری مثل متیونین و سرین بسازد، اما در شرایط خاص (مانند تغذیه ناکافی یا استرس فیزیولوژیک)، نیاز به دریافت مستقیم آن از طریق مکمل افزایش مییابد. سیستئین در کنار گلوتاتیون، به تنظیم فعالیتهای سلولی و حفظ عملکرد مناسب سیستم ایمنی کمک میکند.
یکی از اصلیترین کاربردهای NAC در پزشکی، کمک به سمزدایی بدن و محافظت از کبد و کلیه در برابر آسیبهای ناشی از سموم است. به همین دلیل، پزشکان اغلب در مسمومیت با دوز بالای استامینوفن از NAC بهصورت تزریقی استفاده میکنند تا از آسیب جدی به کبد پیشگیری کنند.
همچنین تحقیقات حاکی از آن است که NAC با خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی خود میتواند در درمان اختلالات کبدی مزمن نیز مؤثر باشد.
NAC با خاصیت مخاطزدا (اکسپکتورانت) خود، به رقیق کردن مخاط موجود در مجاری تنفسی کمک کرده و تخلیه آن را آسانتر میسازد. در کنار آن، افزایش سطح گلوتاتیون در ریهها، باعث کاهش التهاب در نایژهها و بافت ریه میشود.
افرادی که به بیماریهای مزمن تنفسی مانند COPD یا برونشیت مزمن مبتلا هستند، میتوانند از مصرف NAC بهرهمند شوند. در یک مطالعه مشخص شد که مصرف ۶۰۰ میلیگرم NAC، دو بار در روز، بهطور قابلتوجهی عملکرد تنفسی را بهبود بخشیده و علائم بیماران را کاهش داده است.
NAC بهطور مستقیم بر افزایش سطح گلوتاتیون در بدن اثر میگذارد و به همین ترتیب، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود میبخشد. مطالعات انجامشده روی بیماران مبتلا به HIV نشان داده که مصرف NAC میتواند به بازسازی سلولهای کشنده طبیعی (NK Cells) کمک کرده و فعالیت سیستم ایمنی را ارتقا دهد.
حتی برخی شواهد آزمایشگاهی پیشنهاد میکنند که NAC ممکن است در برابر برخی ویروسها مانند HIV و آنفلوآنزا نقش محافظتی داشته باشد و از تکثیر آنها جلوگیری کند.
قند خون بالا و التهاب بافت چربی دو عامل کلیدی در بروز مقاومت انسولینی و دیابت نوع ۲ هستند. تحقیقات حیوانی نشان میدهند که NAC میتواند با کاهش التهاب در سلولهای چربی، به حفظ سلامت گیرندههای انسولینی کمک کند. این امر باعث بهبود پاسخ سلولها به انسولین و کاهش خطر دیابت نوع ۲ میشود.
البته باید در نظر داشت که این نتایج هنوز در انسانها نیاز به تأیید بیشتر دارند.
ان-استیل سیستئین (NAC) تنها یک آنتیاکسیدان ساده نیست؛ بلکه ترکیبی ارزشمند با اثرات گسترده بر سلامت کبد، ریه، سیستم ایمنی و متابولیسم است. با استفاده درست از این مکمل، میتوان از بدن در برابر آسیبهای اکسیداتیو، التهابات مزمن و برخی اختلالات متابولیک محافظت کرد.
اگرچه مصرف NAC برای بسیاری از افراد ایمن است، اما به دلیل اثرگذاری در سطوح مختلف بدن، توصیه میشود پیش از شروع مصرف آن، با پزشک مشورت شود؛ بهخصوص اگر فرد بیماری خاصی دارد یا داروی خاصی مصرف میکند.یکی از مزیتهای ویژه خرید از فروشگاه محصولات بهداشتی ودرمانی سفیر ثروت، بهرهمندی از تخفیفهای دورهای و پیشنهادات ویژه است که امکان تهیه مکملهای مورد نیاز را با قیمتی مقرونبهصرفهتر نسبت به سایر فروشگاهها برای شما فراهم میکند.