پروتئین وی یا پروتئین آب پنیر، از فرآیند تولید پنیر از شیر گاو بهدست میآید و یکی از خالصترین و پرمصرفترین منابع پروتئین در دنیای ورزش است. این مکمل ورزشی ارزشمند به دلیل سرعت جذب بالا، ترکیب کامل آمینواسیدهای ضروری و تأثیر فوقالعاده در بازسازی عضلات، جایگاه ویژهای بین ورزشکاران حرفهای، بدنسازان و حتی افرادی که بهدنبال کاهش وزن یا سبک زندگی سالم هستند دارد.
افراد مختلف با توجه به سطح فعالیت، وزن بدن، نوع تمرین و اهدافشان نیاز متفاوتی به مصرف پروتئین دارند. به همین دلیل انتخاب و خرید مکمل پروتئین خارجی اصل باکیفیت و متناسب با شرایط بدنی اهمیت زیادی دارد.
خواص پروتئین وی را شرح دادیم و حالا دیگر میدانید که پروتئین وی چیست. در حالت کلی میتوان گفت که پروتئین وی 3 نوع دارد که درفروشگاه سفیر ثروت به راحتی میتوانید آنها را تهیه کنید:
برای تهیه پروتئین وی، پودر آب پنیر را طی فرآیند خاصی قرار میدهند تا خالصتر شود. بنابراین در نوع ایزوله حدود 90% یا حتی بیشتر پروتئین وجود دارد. از طرف دیگر در پروتئین وی ایزوله میزان چربی نزدیک به صفر و میزان کربوهیدرات به حدود 1 گرم در هر 100 کالری میرسد. به همین دلیل اغلب به افرادی که در کنار مصرف پودر پروتئین، قصد لاغر شدن دارند، مصرف پروتئین وی ایزوله توصیه میشود. بهترین پروتئین وی برای حجم همین نوع ایزوله است.
دیگر نوع پروتئین وی چیست؟ آیا میدانید پروتئین وی کنسانتره چیست؟ این پروتئین وی نسبت به ایزوله قیمت پایینتری دارد. این نوع از پروتئین وی نسبت به نوع ایزوله محتوای پروتئین کمتر و چربی و کربوهیدرات بیشتر دارد. هم پروتئین وی ایزوله و هم کنسانتره، مقداری لاکتوز دارند اما میزان لاکتوز در نوع کنسانتره بیشتر از ایزوله است.
پودر آب پنیر برای اینکه به نوع هیدرولیزه تبدیل شود، فرایندهایی روی آن صورت میگیرد که جذب آمینو اسیدهای موجود در آن برای بدن بسیار راحتتر شود. 80 تا 90 درصد پروتئین به علاوه 28% انسولین در نوع هیدزولیز شده پروتئین وی وجود دارد. اگر به دنبال مکمل پروتئینی هستید که به واسطه آن دچار مشکلات گوارشی نشوید، این نوع را انتخاب نمایید.
خواص پروتئین وی را شرح دادیم. تاثیر پروتئین وی در بدنسازی در موارد زیر خلاصه میشود:
برای اینکه تاثیر پروتئین وی در بدنسازی را به خوبی ببینید باید حداقل 3 ماه از این مکمل به طور مداوم در کنار تمرینات ورزشی خود استفاده کنید.
اگر قصد خرید پروتئین وی را دارید، بهتر است براساس فاکتورهای زیر بهترین مکمل متناسب با شرایط خود را ارزیابی کنید:
مکمل پروتئین وی از محبوبترین و پرمصرفترین مکملهای بدنسازی به حساب میآید که مهمترین مزیت مصرف آن عضله سازی است. یک راه ساده جهت اطمینان پیدا کردن از اورجینال بودن پروتئین وی، خرید از فروشگاه مانند فروشگاه آنلاین سفیر ثروت است. داروخانهها زیر نظر دانشگاه علوم پزشکی فعالیت میکنند و نظارتی دقیق بر کارکرد آنها وجود دارد. پس با این حساب میتوان گفت فروشگاه محصولات بهداشتی ودرمانی سفیر ثروت ، ارائه کننده بهترین و باکیفیتترین پروتئین وی ایرانی و خارجی است.