مکمل ویتامین B12، حداکثر قدرت(5000 میکروگرم) 60 ژل نرم

قرص ویتامین ب12 نیچرمید ( Nature Made Maximum Strength Vitamin B12 5000 mcg) یک مکمل غذایی محبوب است که حاوی ویتامین B12 با دوز بالا است. ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است که در تولید سلول‌های خونی، حفظ سلامت اعصاب و پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن نقش دارد. ویتامین B12 که با نام علمی کوبالامین شناخته می‌شود، یکی از حیاتی‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن انسان است. این ویتامین محلول در آب نقش‌های متعددی در عملکردهای مختلف بدن ایفا می‌کند و کمبود آن می‌تواند عوارض جدی برای سلامت فرد به همراه داشته باشد. ویتامین B12 عمدتاً در محصولات حیوانی یافت می‌شود و به همین دلیل افرادی که رژیم گیاهخواری دارند بیشتر در معرض کمبود این ویتامین هستند.

یکی از مهم‌ترین وظایف قرص ویتامین ب12 نیچرمید شرکت در فرآیند تولید گلبول‌های قرمز خون است. این ویتامین در سنتز DNA و تقسیم سلولی نقش دارد و کمبود آن می‌تواند منجر به نوعی کم‌خونی به نام کم‌خونی مگالوبلاستیک شود. در این نوع کم‌خونی، گلبول‌های قرمز بزرگ‌تر از حد طبیعی هستند و نمی‌توانند به درستی وظیفه حمل اکسیژن را انجام دهند. این وضعیت باعث بروز علائمی مانند خستگی مزمن، ضعف عمومی و رنگ‌پریدگی می‌شود.

مکمل ویتامین ب12 نیچرمید برای حفظ سلامت سیستم عصبی نیز ضروری است. این ویتامین در تشکیل میلین که پوشش محافظ رشته‌های عصبی است نقش دارد. کمبود ویتامین B12 می‌تواند به آسیب‌های عصبی منجر شود که با علائمی مانند گزگز دست و پا، اختلال در تعادل و حتی مشکلات حافظه و تمرکز همراه است. در موارد شدید، کمبود طولانی‌مدت این ویتامین ممکن است باعث آسیب‌های عصبی غیرقابل برگشت شود.

یکی دیگر از وظایف مهم ویتامین B12 شرکت در متابولیسم انرژی است. این مکمل تقویتی به تبدیل کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌های مصرفی به انرژی قابل استفاده توسط سلول‌ها کمک می‌کند. به همین دلیل است که افراد مبتلا به کمبود ویتامین B12 اغلب از خستگی مزمن و ضعف عمومی شکایت دارند. این ویتامین همچنین در سنتز برخی انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین نقش دارد که بر خلق و خو تأثیر می‌گذارند.

مادر سفیر ثروت سعی برای این داریم که بتوانیم اطلاعات درستی را به کاربران خود بدهیم تا بتوانند خرید دقیق و مطمئن تری داشته باشند همچنین در قسمت مقالات سفیر ثروت توضیحاتی در مورد معرفی 5 تا از بهترین قرص ویتامین ب12 خارجی اصل بابهترین قیمت داده شده می توانید ملاحظه نمایید. همچنین محصول قرص ویتامین b12 نیچرمید 60 عددی گزینه مناسبی برای تامین ویتامین ب 12 مورد نیاز بدن محسوب می‌شود. این مکمل غذایی از کیفیت بالایی برخوردار است و به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و تقویت سیستم عصبی و درمان کم خونی کمک می‌کند.

مزایای قرص ویتامین b12 نیچرمید

• حفظ سلامت سیستم عصبی
• پیشگیری و درمان کم‌خونی پرنیشیوز (کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12)
• کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی
• بهبود عملکرد شناختی و حافظه
• کمک به سلامت پوست

نحوه مصرف قرص ویتامین B12

مصرف قرص ویتامین B12 نیچرمید روزانه 1 قرص همراه با غذا میل شود. قرص را زیر زبان قرار دهید تا قبل از قورت دادن حل شود.. برای جذب بهتر، معمولاً توصیه می‌شود این قرص‌ها را صبح‌ها همراه با آب میل کنید. برخی انواع قرص‌های ویتامین B12 به صورت زیرزبانی طراحی شده‌اند که باید در زیر زبان قرار داده شوند تا به آرامی حل شوند. این روش جذب سریع‌تری دارد و برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند مناسب‌تر است.

عوارض  قرص ویتامین ب12 نیچرمید Nature Made

مصرف قرص ویتامین B12 معمولاً عوارض جدی ایجاد نمی‌کند، زیرا مقدار اضافی آن از طریق ادرار دفع می‌شود. با این حال، در برخی افراد ممکن است عوارضی ظاهر شود که اغلب خفیف و موقتی هستند.

تهوع و ناراحتی معده از شایع‌ترین عوارض گزارش شده است، به ویژه زمانی که قرص با معده خالی مصرف شود. برخی افراد نیز سردردهای خفیف یا سرگیجه را تجربه می‌کنند. مشکلات گوارشی مانند اسهال یا یبوست ممکن است در موارد نادر دیده شود.

در دوزهای بسیار بالا (معمولاً بیش از 1000 میکروگرم در روز)، احتمال بروز جوش یا آکنه وجود دارد. واکنش‌های آلرژیک نادر هستند اما در صورت بروز علائمی مانند خارش، کهیر یا تورم صورت باید مصرف قطع شود و به پزشک مراجعه کرد.

افرادی که داروهای خاصی مانند متفورمین یا داروهای کاهش اسید معده مصرف می‌کنند، ممکن است نیاز به تنظیم دوز داشته باشند. بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی یا بیماری‌های خاص چشمی مانند لبر اپتیک نوروپاتی باید با احتیاط بیشتری این ویتامین را مصرف کنند.

به طور کلی، عوارص ویتامین B12 معمولاً خفیف است و در صورت مصرف صحیح و تحت نظر پزشک، خطری برای اکثر افراد ندارد. با این حال، در صورت مشاهده هرگونه عارضه غیرمعمول یا پایدار، مشورت با پزشک توصیه می‌شود.

هشدار

• بیش از دوز توصیه شده در روز مصرف نکنید.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• در جای خشک و خنک نگهداری شود.

قیمت و خرید قرص ویتامین b12 نیچرمید 

مصرف قرص ویتامین B12 باید با توجه به نوع محصول و دستور پزشک انجام شود. برای جذب بهتر، معمولاً توصیه می‌شود این ویتامین را صبح‌ها مصرف کنید. قرص‌های معمولی را می‌توان با آب و ترجیحاً همراه غذا بلعید، در حالی که انواع زیرزبانی باید در زیر زبان قرار داده شوند تا به آرامی حل شوند.

دوز مصرفی بستگی به میزان کمبود بدن دارد. مقدار معمول بین 500 تا 1000 میکروگرم در روز است، اما در موارد کمبود شدید ممکن است پزشک دوزهای بالاتری تجویز کند. بهتر است قرص را همراه غذا مصرف نمایید تا از ناراحتی معده جلوگیری شود، مگر اینکه پزشک دستور دیگری داده باشد.

برای افرادی که در بلع قرص مشکل دارند، انواع جویدنی یا مایع این ویتامین موجود است. اگر از چند مکمل مختلف استفاده می‌کنید، درباره زمان مصرف هر یک با داروساز مشورت کنید تا از تداخلات جلوگیری شود. مصرف همزمان با برخی داروها مانند متفورمین یا آنتی‌اسیدها ممکن است جذب ویتامین را کاهش دهد.

در صورت فراموش کردن نوبت مصرف، به محض یادآوری آن را مصرف کنید، مگر اینکه به زمان نوبت بعدی نزدیک باشید. از مصرف دوز دوگانه خودداری نمایید. مدت زمان مصرف بستگی به میزان کمبود دارد و ممکن است از چند ماه تا مصرف دائم متغیر باشد.